EMDR (Eye Movement Desensitization and Reprocessing) is een kortdurende protocollaire behandelmethode om trauma´s/akelige ervaringen te verwerken.

Na het activeren van de traumatische herinnering wordt een "externe stimulus" geïntroduceerd: de cliënt volgt de heen en weer gaande hand van de behandelaar met de ogen of hoort via een hoofdtelefoon afwisselend links en rechts tikken. Na elke set oogbewegingen of tikken wordt de cliënt gevraagd wat de opvallendste verandering is in zijn/haar beleving. Hierna volgt een nieuwe set (plm.45 seconden).

De behandeling wordt door veel cliënten als weinig emotioneel of belastend ervaren.

Er is sinds EMDR in 1989 voor het eerst werd toegepast veel wetenschappelijk onderzoek naar deze therapie gedaan. Hoewel de werking nog niet helemaal duidelijk is, wordt EMDR aanbevolen bij o.a. een post-traumatische stressstoornis (PTSS).

Mogelijk wordt door deze methode de wisselwerking tussen de twee hersenhelften gestimuleerd, waardoor verstand en gevoel geïntegreerd worden